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煎鱼的做法(怎么煎鱼好吃又简单)

来源:好招商食品网 休闲食品百科   |  2022-02-23

简单淀粉煎鱼

材料:鱼1尾,盐2g,黑胡椒1g,花雕酒/料酒10g,玉米淀粉3-5g。

做法

1、将鱼洗净,去鳞、去鳃、去内脏,然后在鱼的两面打上一字刀数条,间距约为1cm。

2、将鱼放入容器,每一面撒上约1g盐、0.5g黑胡椒和5g花雕酒,撒好后用手涂抹均匀。腌制30分钟,中途需翻身一次。

3、腌好后取出,用厨用纸巾吸干鱼体表的水份,两面和肚膛内都要全部吸干。

4、在每一面均匀的涂抹上薄薄一层的玉米淀粉,每面约涂抹2g左右。涂好玉米淀粉后稍微静置1-2分钟,让玉米淀粉回潮,这样煎的时候玉米淀粉不会脱落。

5、炒锅烧到冒烟,加入食用油,不必太多,能润开锅子即可,再放入涂好玉米淀粉的鱼,盖上盖子,转中火,大约煎1分钟左右。

6、打开盖子,轻轻晃动锅子,让鱼稍微活动位置,再盖回盖子,转小火,煎至3分钟后即可翻面。

7、翻面后盖上盖子,再用中火转小火的方法煎3分钟,就可以出锅了。

小贴士

1、涂抹玉米淀粉是一个比较简单和有效妨粘的方法。如没有玉米淀粉也可以用普通淀粉或面粉替代。

2、煎整条鱼,一定不要选择肉太厚或鱼体太大的鱼。

3、为了避免入锅后鱼肉粘锅变糊,一定要在清洗完鱼后,将鱼表面的水分沥干再入锅。这样还可以保证煎鱼不会油花四溅,以及鱼皮很快煎透。

4、在每条鱼体两侧斜切2-3刀,容易入味和成熟。

5、煎鱼的时候盖上盖子,由于热循环的道理较容易煎熟。

6、鉴定鱼是否煎熟的方法是用筷子**鱼肉*厚的部分,如能顺利穿透,说明已熟。

香煎带鱼

材料:带鱼400g,大葱丝20,姜丝15g,干橙皮5g,花椒5g,白酒5g,盐4-6g,十三香2g,油,面粉。

做法

1、带鱼去掉鱼鳍、内脏和头尾,清洗干净后,攥干水分备用。

2、葱丝、姜丝、花椒、盐和十三香放入鱼中,再加入撕成小块的橙皮,倒入几滴白酒,抓拌均匀。

3、拌匀后放入食品袋中,挤出口袋中的空气,丢入冰箱冷藏过夜,至少要腌制三小时。中途口袋可以翻个面,会叫腌制更均匀。

4、腌制好以后,把带鱼中的辅料挑出来,辅料也不要丢弃。

5、找一个干净的食品袋。放入大约50克的面粉,放入鱼块,袋子充气,摇一摇,让面粉通过晃动包裹到鱼上。

6、用筷子抖动掉多余的干面粉。

7、复底煎锅,放入油,比炒菜稍微多一点,再放入腌带鱼用过的辅料,中小火来炒,辅料完全脱水,充分挥发出香气后,再挤出油,扔掉。

8、调料清理干净后,放入鱼块,用锅子里剩余的油来煎鱼,中小火慢慢煎,感觉定型以及能上色了再翻面,切记不要不停的翻动鱼块,两面都煎熟煎透即可。

小贴士:腌制的时候一定要密封好,不会整个冰箱都是腥的。

五香盐煎鱼

材料:鱼,盐,五香粉,香葱,蒜,色拉油。

做法

1、将鱼去除鳞片和鱼鳃以及内脏后清洗干净,在鱼的表面斜切三刀,切至鱼骨位置,但不要切断。

2、锅子中加入一些盐,不必放油,开火干炒,炒制盐的温度上升至100度左右时加入适量的五香粉后,马上关火翻炒,靠盐和锅子的余温*出五香粉的味道,即成五香盐。

3、葱切葱花;蒜切蒜末。

4、不粘锅烧热,加入少许色拉油,待油温升高后加入擦干水份的鱼,盖上盖子,用中火煎。大约一面需要煎2-3分钟左右,视鱼的大小决定。

5、再煎熟另一面后直接撒入适量的五香盐在鱼身上,就可以装盘了。

6、锅中残留的一丁点的油加入葱花和蒜末煸炒出香味后,加入适量的五香盐调味。然后均匀的将葱花和蒜末洒在鱼身上,就完成了。

小贴士:五香盐参考比例:100g盐+3g-5g五香粉。


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